Gelassenheit in stürmischen Zeiten 4

Neue Einstellungen ausprobieren - Lebensfallen und wie wir aus ihnen entkommen können

Die Art und Weise, wie wir gewohnheitsmäßig auf äußere Reize reagieren, ist oft von erlernten Mustern vorbestimmt. So kommt es, dass wir auf ähnliche Reize immer wieder ganz ähnlich reagieren. Solche Reaktions-Schemata verbinden die augenblicklichen Wahrnehmungen mit den Erfahrungen aus früheren Lebensphasen. Das ist mitunter wenig hilfreich, weil sich unser Lebensumfeld verändert und wir auch neue Reaktionsmöglichkeiten hätten, die von solchen Automatismen unterdrückt werden.

Wir lernen (Lebensschule ;)) etwas darüber, wie solche Reaktionsmuster entstehen, wie sie sich auswirken und natürlich darüber, wie man solchen Lebensfallen entkommen kann. Ziel ist es, in herausfordernden Situationen gelassener zu bleiben.