BeWEG Dich mit !

E I N L A D U N G 😊
... Wenn Du 'was über Dich sagen willst das noch keiner weiß: warum warten auf ein Exklusiv-Interview ... SCHREI's raus !

WANN:
Dienstag, 7.1.2020
16.30-17.15h beWEGen
Markttag . Kauf zumindest unverpackt !

WO: 
Rostock Boulevard Lütten Klein Litfaßsäule (Sichtweite StraBa-Haltestelle Warnowallee Linien 1+5 Richtung Rügener Strasse/Mecklenburger Allee bzw. Warnowallee Höhe Nr 26, ggü Müther-Bau . Busse 31, 119, 122 Haltestelle Lütten Klein Zentrum 5Min entfernt) . ÖPNV, Rad oder bar-Füsse benützn, Natur für Aller Zukunft schützn! Zentrale, einfach erreichbare, nicht kommerzielle non-virtuelle Real-Qualitäts-Zeit-Plattform mit "echten???" Menschen .

WARUM: 
GUTE VORSÄTZE GLEICH UMSETZEN !!!
Gewaltfreies beWEGendes Durchrütteln & Schütteln von Gliedern & Gedanken, Recken, Strecken, Verbiegen, Aufrichten & Stärken des Rückgrats, Zurechtrücken von verschobenen Muskeln & Samensträngen, Sitz- & Bauchfleisch, Aktivieren der Gesäßmuskulatur für in die Hose, tiefes Inhalieren & rauchenden Kopf kühlen. Kleine Ausweich- und Selbsttäuschungsmannöver gegen den inneren Schweinehund, Kurze Auszeit-Quickies für Deinen Alltag! DIESMAL BESONDERS: Blick in Deine Zukunft !

WIE/BEACHTEN:

• Dich ! + mich !

• Gewaltfreiheit !!! Toleranz !!! Kreativität !!! Positive Konstruktivität !!! Gelassenheit !!!

• wetter- und anlassangemessene Kleidung + Schuhe (nicht zu eng, zu hoch, so dass Du Dich gut beWEGen kannst, Zwiebellook ... Du bist ja schon gross).

• Wenn Du mit-stadt-gestalten willst, komm' bitte etwas früher + maile Dich kurz beweg.dich@freenet.de.

• Ausfall bei richtig Böse-Launewetter wie Sturm, Schnee, Hagel, Dauerregen.

• Du kannst mich auch zu DEINEM Termin an DEINEN Ort für DEINE Veranstaltung buchen, nach Absprache! beweg.dich@freenet.de.

MITBRINGEN:

• Freunde, Familie, Feinde ...

• Auf dem Weg Leute unterhakn mitschnackn mitbringn zum Mitschwingn !

• Spende ab €10,00 wer kann ... nach oben offen!

• Mitgestaltung: eigene kurze einfache Quickies (KoordinationsÜbung, Tänzchen, Rüttelreim ... name it ... gern auch aus anderen Kulturen in anderen Sprachen).

• kreativ konstruktiv beherzt "JA"-Schreien ! in allen Sprachen und mit allen Zeichen.

• bissl Zeit für danach zum zusammen was Auspaldovern, zum Verabreden für kommende Veranstaltungen / gemeinsame Projekte / Aufträge.

• Deine Ideen / Wünsche ?

• In Planung: Müll / Kippen sammeln (zur Realisation fehlt noch Organisation + Know-How ... melde Dich zur PlanungsUnterstützung, damit es stattfinden kann) ... dann: - alte Handschuh (verwaiste Socke?) + gebrauchten! Müllsack oder Eimer oder anderes zum Sammeln. - Bitte haltet Euch dran, wir wollen Müll vermeiden, nicht umverteilen !

MITMACHER / SPONSOREN/ SPENDER/FINANZIERER GESUCHT ... w/m/..

• Du bist Trainer/Sportlehrer/Profisportler, Tänzer, anders sportlich kompetent unterwegs, Physiotherapeut oder anderer Gesundheitssportberuf, Pädagoge ...

• Du bist Eventveranstalter, Werbeagentur, Presseprofi, Nachrichten-/Fernsehmensch ...

• Du bist Unternehmer und willst etwas für Deine Mitarbeiter, Deine Stadt tun ...

• Du kennst und liebst Deinen Stadtteil und willst ihn uns gern zeigen ...
  ... wir beWEGen uns mit ...
  MACH' MIT ! DENK' MIT! SPIEL' MIT!
  ... am Besten unkompliziert direkt vor Ort ... oder schreib' mir 1 kurze Email vorab beweg.dich@freenet.de.

ZIELE:

• BeWEGung draussen, am besten in der Natur ohne Hilfsmittel zu fast jeder Zeit, an fast jedem Ort, zu fast jeder Gelegenheit an den Mann, die Frau, das Kind bringen auf Spendenbasis.

• Regelmäßiges fast tägliches Angebot von unterschiedlichen Anbietern an verschiedenen Orten in der "Sportstadt" Rostock etablieren.

• Bewusstsein für Ganzheitlichkeit / Zusammenhänge von BeWEGung an der frischen Luft + Gesundheit fördern (GeWissensbissen).

• Wohlgefühl durch Vermittlung leichter kurzer einfach in Deinen Lebensalltag integrierbarer Übungen zum Bewegungsausgleich, zur Regeneration, Entspannung, Aktivierung, Balance, Stabilität, Atmung, Sinnes- und Körperwahrnehmung, Stärkung Deines Abwehrsystems ...

• Vermeidung von Wohlstandskrankheiten.

• Angebot von Alternativen zu Deine Gesundheit schädigendem Verhalten (Rauchen, Trinken, Essen/Naschen, Stress, Frust ... ).

• Arbeitsgelegenheiten schaffen.

• Spaß & Gute Laune !!!

• Deine Ideen / Wünsche ?

WIR BEWEGEN WAS ...

• Soziales Engagement (Müll, Kippen sammeln, ... ).

• Austausch von Meinungen, Ideen, Dingen, Wissen.

• Mitmacher / Kooperationspartner finden; nutzt die Chance auch Eure eigenen Orgas / Projekte vorzustellen !

• Spenden sammeln für ANAM CARA und andere tolle kraftgebende spassmachende Projekte.

• Deine Ideen / Wünsche ?

FINANZIERUNG:

• Buch' mich, versuch' mich für Bildungs- und sonstige Veranstaltungen, Seminare, Konferenzen, Reisen ... einfach als BeWEGende Auflockerung, Rauchende Köpfe kühlen oder zum Thema Deiner Veranstaltung als Einstimmung/Roten Faden/Ausklang.

• Spenden ... von Stadt / Unternehmen / Orgas / Dir!
  Kto: Brenda Emde . IBAN DE35 2501 0030 0954 8663 03 - BIC: PBNKDEFF . Postbank (wenn die so weitermachen aber nicht mehr lang) . (Spenden-)Gelder werden noch zum Aufbau der gemeinnützigen Organisation, zu meinem Lebensunterhalt, für meine Wertschätzung benötigt und verwandt !)

• BENÖTIGT: Basisfinanzierung des Projekts zB. durch Anstellung durch die Stadt / Gesundheitsamt / Jobcenter / KKs / ... die haben wirklich ALLE Grund am Ruf zu polieren und unlimited statt nur 8 Wochen oder 800 zu finanzieren und am meisten profitieren, aber fast jeder andere der Sinnvolles unterstützt ist zusätzlich willkommen .

• Projekt?anstellung befristet 3Monate mit schriftlichem Arbeitsvertrag auf 15h/Woche €30,00/h + Vorschuss-Pauschale €1.500,00 für Fahrt-, Reise-, Werbungs-, Telekommunikations- und sonstige Kosten + Auslagen ... zur Weiterentwicklung, Durchführung + Verbreitung der Idee, Mitmacher-/Kooperationspartner-/ weitere Finanzierungsmittelakquise und sonstige mit dem Projekt in Zusammenhang stehende Aufgaben.

• ... zur Verfügungstellung (gern diesmal gewünschtes Geschenke!): windowstaugliches Laptop + mountainbikemässiges HerrenRad mit Gepäckträger

• ... zur Verfügungstellung Büroarbeitsplatz/ Büroausstattung bei Bedarf ...

• Andere bessere Finanzierungs- und sonstige Ideen ?

IN EIGENER SACHE:

• Welche/r Süße/r hat Lust mit mir sonn- oder anderntags segeln zu gehn (€60/4h, mind 4Pers

• mit mir zum Töpfern kommen (24.-26.1.20 . mind 4/max 6 Pers)

• Bauch-, Tango- + anders tanzen

• Öko-Höfe oder die's werden wollen anschauen + Aufbau Foodcoop Lütten Klein .

• Jahreszeitenfestegedanken zu besinnen, in der Natur zu sein, am Strand, im Wald, auf der Heide mit mir zu singen und tanzen, gemeinsam gern fremdländisch vegetarisch kochen ... Gehirn stürmen lassen .

• Wir können offen gewaltfrei, für ALLE verständlich aufeinander zugehn, uns GEGENSEITIG einladen ... dann bin ich offen für Gemeinsamkeit, liebevolle Streitbarkeit ... ... ...
  ANMELDUNG, Info & Orga für all das & mehr beweg.dich@freenet.de bzw. besser direkt nach der BeWEGung 😊 .

DU WEISST WAS / KANNST WAS / hast Bücher über / zur

• Landwirtschaft/Permakultur,

• Pferde/Hunde/Wölfe/Greifvögel und sonstiges Getier (TA, TierHP, Hundetrainer oder anders) ...

• Du kennst Dich aus im Gesellschaftsrecht (Gründung gGmbH, Stiftung), Buchhaltung/Lohnbuchhaltung, BWL, Marketing, (Projekt-/Event-) Management, PC Internet Website Social Media etc., alles im Zusammenhang mit Arbeit als gGmbH ...

• Kampfkunst/SV, Tanz, Yogatherapie, Flying Yoga, TuiNa oa. Outdoor Survival, Waldpädagogik

• eigne Wünsche, ggf arbeitsuchend ... am Besten mit, aber auch ohne Geld, mit Zeit, Kompetenz bzw. LernLust & Leidenschaft für Dinge die auch Spass machen ... dann strickn wir uns was ...

Du hast 1 GEBRAUCHTES sofort funktionierendes LAPTOP (windowstauglich, mehrere USB-Anschlüsse + f Drucker + Internetkabel, CDLaufwerk + Brenner, Bildschirm 43cm, Grafikkarte, Speicherkartenslot, optimaler Prozessor, Arbeits- u Festplattenspeicher ggf erweiterbar, CorelDraw Graphic Suite X5-tauglich) das sie/er nicht mehr braucht ... oder kann meins reparieren oder ein nicht windowtaugliches umwandeln ... bitte nur ernsthafte ... ich hab keine Ahnung davon ... Du könntest mir jeden S...... andrehn ... als Spende oder gegen geldlose Gegenleistung / Gefallen ... und bitte melden vorher dass nicht unversehens mehrere sich finden ...

... ein sofort einsetzbares verkehrssicheres GEBRAUCHTES MOUNTAINBIKEMÄSSIGES HERRENRAD mit Gepäckträger ...

Diesmal EXPLIZIT EINGELADEN: DU! und noch bissl expliziter: Yoga Vidya . unser HRO rad- sonst weniger BeWEGer OB Claus Ruhe Madsen & all seine Musketiere die ER in BeWEGung mitbringt . "Gesundheits"amt (besonders die Damen und Herrn vom SozPsych Dienst wissen wie nötig sie Ausgleichs-BeWEGung haben) . Jobcenter (Herr Frank Junghans zum antragslosn Finger statt eignes und fremdes schutzbefohlnes Rückgrat krümmn) . Barmer Krankenkasse + AOK Nordost (Ver-Sicher-te zurück-gewinnen) . Gesundheitsamt (sollte ein SelbstbeWEGer sein) . Sozialamt (stark werden für Sozialprojekt für alle, nicht nur für Randgruppen) . Frau Swiatek, QuerfeldeinGlückswegbegleiterin Deborah . Seelenklangzauberin Stefanie Apel . NaturRaumSchul-Gestalterinnen Madlen Luca, Claudia Konrad und Stephanie Müller . Perlentauch-Coacherin Claudia Pauli . Märchenhafte Heimgeberin Anita Mecklenburg . Kleine-Welt-Werkstatt-Werklerinnen Marieke Beugel & Mareike Weingärtner . Franziska Siolek Menschenschule für Hunde . Wonnige Wellenschwimmerin Nicole Willen . Vivian Sternekuckerin Jung (HP) & als männliche Ver-Treter Töpfer Joachim Jung-Brunnen-Schöpfer . Rainer Schmidt von der Deutschen-immer-auf-Dozentensuche-Heilpraktikerschule . StartUpmitGründerVater? Tobias Döppe (BVMW) . Erfahrene Rebellische ZukunftsMüllvermeider, Kreativen Müll-Upcycler, Gedanken+Ideen-Aufbereiter! (XR Rebellen . Upcycling Atelier . Warnow Valley . Sphinx Zeitgeistagentur) . Rostocker Meeresmüllstammtisch . Janett Holinski geschmeidig beWEGende Yogalehrerin . Marina Krieg fundiert kriminalistisch entwirrte Hunde-Schule Ostseepfoten . Lebensfragen stellender Gesundheitstreff Rostock Sigrid Jaeckel Gudrun Bernhardt . Helena & Rafael Murtasin/a Magische Profi-Tänzer/in Magic Dance Lütten Klein . LoveKeysMystikMusiker Ben Vogt & Stimmblockadenloslöserin Aleah . Lappalien-Strassenkanallien-Duo-oder-Fullpack Leo, Henning, Torben, Marvin, Simon . Juli Jyoti Schamanische-Tanz-Spirit Yogalehrerin + sphärisch Ukulele Klänger SisterAct LunaSoul Lisa & Jordi . Sabine Hopp hipp auf zack diplomierte Geg-Ent-Spannerin auch Yoga+Pilatestrainerin . Im-BALANX aus-trainierter Andreas Becker + messerscharfe Britt . Endorphine Traumwelt-Tänzerinnen Luna Tanzatelier Antje Kock . Luna Mondin aus Ecuador . 1000 Wasserrattensportsassa Andre Rusch . Presseprofi Manuela Kuhlmann + Stadtsprecherin Kristina Köbe mal als Original ne Life-Story vertelln .

Nicht alle Eingeladenen erwähnt, weil zu viele (=nicht schmolln, mit beWEGen + Dich selber ins Gespräch bringen) . Manche Eingeladenen vergessen zu erwähnen ... manche vergessen einzuladen ... einige nicht gewollt (nochmal) einzuladen ... Warum wohl ? ... nicht helfen, bremsen, "Nein"-Schreien oder von selbst mal kommen ... und dann auch noch beleidigt sein, Gewalt anwenden ? ... Tsss.

VERGANGENE EINGELADENE - ALLE unentschuldigt gefehlt !?
Ganz OOOB NiClau(n)s Ruhe Madsen . Sybille Bachmann . Wolfgang Nitsche . IGAPark Verantwortliche . Radio LOHRO, besonders die "Altn Knacker" . alle Lütten Kleiner Markt- u viele Geschäftsleute . Viele etablierte (dach' ich jedenfalls auch bewußte, letztendlich auch profitierende) Gesundheitssport- und andere Bewegungsanbieter (WinTsun & BaGua. Gewaltverziehung für unsere kleinsten; Verantwortliche erwiesen sich leider als sehr gewaltbereit bzw. gleichgültig), Physios, gemeinnützige Vereine (die sicher schon mal die ein oder andere Förderung erhalten haben und froh darüber waren) . BNI . BVMW (Schub-Fachgruppe Gesundheit Rainer Junold). Jobcenter . Gesundheitsamt . KK . Sozialamt . Dirk Rossman (Rossmann Drogerie) lümmelt lieber unbeWEGlich aufm Baum und in TalkShows rum und erzählt Märchen . Yoga Vidya + einige Yogalehrer HRO . stadtgestalten.org (... zur Sichtbar- und sich selbst ein Bildmachung, wer sich wohinter beWEGt, Hilfe zur Vernetzung und Unterstützung der Arbeit von engagierten Menschen und Initiativen in Rostock") . Kristina Köbe (Stadtgespräche ... hm) . Manuela Kuhlmann . Die Beginen eV . Was braucht Ihr alle ? Gedankenlesen kann ich nicht ... Bauchpinseln und Hinterntritte auf Anfrage und gegen Bezahlung 😎😉!