Achtsamkeit und Umgang Stress

Stress scheint heutzutage allgegenwärtig zu sein – nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch im Privatleben. Aber auch zu hohe Anforderungen an sich selbst kann Stress auslösen. Stress kann also von außen auf uns einwirken, aber genauso gut innerlich selbst herbeigeführt werden. Umso wichtiger ist es, damit umgehen zu lernen. Bei dem Workshop geht es um […]

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