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Veranstaltung

BeWEG Dich mit !

Datum & Zeit

am 07. Januar 2020 von 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr

Ort

LĂŒtten Klein Boulevard LitfaßsĂ€ule (Sichtweite StraBa-Haltestelle Warnowallee Linien 1+5)

E I N L A D U N G 😊
... Wenn Du 'was ĂŒber Dich sagen willst das noch keiner weiß: warum warten auf ein Exklusiv-Interview ... SCHREI's raus !

WANN:
Dienstag, 7.1.2020
16.30-17.15h beWEGen
Markttag . Kauf zumindest unverpackt !

WO: 
Rostock Boulevard LĂŒtten Klein LitfaßsĂ€ule (Sichtweite StraBa-Haltestelle Warnowallee Linien 1+5 Richtung RĂŒgener Strasse/Mecklenburger Allee bzw. Warnowallee Höhe Nr 26, ggĂŒ MĂŒther-Bau . Busse 31, 119, 122 Haltestelle LĂŒtten Klein Zentrum 5Min entfernt) . ÖPNV, Rad oder bar-FĂŒsse benĂŒtzn, Natur fĂŒr Aller Zukunft schĂŒtzn! Zentrale, einfach erreichbare, nicht kommerzielle non-virtuelle Real-QualitĂ€ts-Zeit-Plattform mit "echten???" Menschen .

WARUM: 
GUTE VORSÄTZE GLEICH UMSETZEN !!!
Gewaltfreies beWEGendes DurchrĂŒtteln & SchĂŒtteln von Gliedern & Gedanken, Recken, Strecken, Verbiegen, Aufrichten & StĂ€rken des RĂŒckgrats, ZurechtrĂŒcken von verschobenen Muskeln & SamenstrĂ€ngen, Sitz- & Bauchfleisch, Aktivieren der GesĂ€ĂŸmuskulatur fĂŒr in die Hose, tiefes Inhalieren & rauchenden Kopf kĂŒhlen. Kleine Ausweich- und SelbsttĂ€uschungsmannöver gegen den inneren Schweinehund, Kurze Auszeit-Quickies fĂŒr Deinen Alltag! DIESMAL BESONDERS: Blick in Deine Zukunft !

WIE/BEACHTEN:

  • Dich ! + mich !
  • Gewaltfreiheit !!! Toleranz !!! KreativitĂ€t !!! Positive KonstruktivitĂ€t !!! Gelassenheit !!!
  • wetter- und anlassangemessene Kleidung + Schuhe (nicht zu eng, zu hoch, so dass Du Dich gut beWEGen kannst, Zwiebellook ... Du bist ja schon gross).
  • Wenn Du mit-stadt-gestalten willst, komm' bitte etwas frĂŒher + maile Dich kurz beweg.dich@freenet.de.
  • Ausfall bei richtig Böse-Launewetter wie Sturm, Schnee, Hagel, Dauerregen.
  • Du kannst mich auch zu DEINEM Termin an DEINEN Ort fĂŒr DEINE Veranstaltung buchen, nach Absprache! beweg.dich@freenet.de.

MITBRINGEN:

  • Freunde, Familie, Feinde ...
  • Auf dem Weg Leute unterhakn mitschnackn mitbringn zum Mitschwingn !
  • Spende ab €10,00 wer kann ... nach oben offen!
  • Mitgestaltung: eigene kurze einfache Quickies (KoordinationsÜbung, TĂ€nzchen, RĂŒttelreim ... name it ... gern auch aus anderen Kulturen in anderen Sprachen).
  • kreativ konstruktiv beherzt "JA"-Schreien ! in allen Sprachen und mit allen Zeichen.
  • bissl Zeit fĂŒr danach zum zusammen was Auspaldovern, zum Verabreden fĂŒr kommende Veranstaltungen / gemeinsame Projekte / AuftrĂ€ge.
  • Deine Ideen / WĂŒnsche ?
  • In Planung: MĂŒll / Kippen sammeln (zur Realisation fehlt noch Organisation + Know-How ... melde Dich zur PlanungsUnterstĂŒtzung, damit es stattfinden kann) ... dann: - alte Handschuh (verwaiste Socke?) + gebrauchten! MĂŒllsack oder Eimer oder anderes zum Sammeln. - Bitte haltet Euch dran, wir wollen MĂŒll vermeiden, nicht umverteilen !

MITMACHER / SPONSOREN/ SPENDER/FINANZIERER GESUCHT ... w/m/..

  • Du bist Trainer/Sportlehrer/Profisportler, TĂ€nzer, anders sportlich kompetent unterwegs, Physiotherapeut oder anderer Gesundheitssportberuf, PĂ€dagoge ...
  • Du bist Eventveranstalter, Werbeagentur, Presseprofi, Nachrichten-/Fernsehmensch ...
  • Du bist Unternehmer und willst etwas fĂŒr Deine Mitarbeiter, Deine Stadt tun ...
  • Du kennst und liebst Deinen Stadtteil und willst ihn uns gern zeigen ...
    ... wir beWEGen uns mit ...
    MACH' MIT ! DENK' MIT! SPIEL' MIT!
    ... am Besten unkompliziert direkt vor Ort ... oder schreib' mir 1 kurze Email vorab beweg.dich@freenet.de.

ZIELE:

  • BeWEGung draussen, am besten in der Natur ohne Hilfsmittel zu fast jeder Zeit, an fast jedem Ort, zu fast jeder Gelegenheit an den Mann, die Frau, das Kind bringen auf Spendenbasis.
  • RegelmĂ€ĂŸiges fast tĂ€gliches Angebot von unterschiedlichen Anbietern an verschiedenen Orten in der "Sportstadt" Rostock etablieren.
  • Bewusstsein fĂŒr Ganzheitlichkeit / ZusammenhĂ€nge von BeWEGung an der frischen Luft + Gesundheit fördern (GeWissensbissen).
  • WohlgefĂŒhl durch Vermittlung leichter kurzer einfach in Deinen Lebensalltag integrierbarer Übungen zum Bewegungsausgleich, zur Regeneration, Entspannung, Aktivierung, Balance, StabilitĂ€t, Atmung, Sinnes- und Körperwahrnehmung, StĂ€rkung Deines Abwehrsystems ...
  • Vermeidung von Wohlstandskrankheiten.
  • Angebot von Alternativen zu Deine Gesundheit schĂ€digendem Verhalten (Rauchen, Trinken, Essen/Naschen, Stress, Frust ... ).
  • Arbeitsgelegenheiten schaffen.
  • Spaß & Gute Laune !!!
  • Deine Ideen / WĂŒnsche ?

WIR BEWEGEN WAS ...

  • Soziales Engagement (MĂŒll, Kippen sammeln, ... ).
  • Austausch von Meinungen, Ideen, Dingen, Wissen.
  • Mitmacher / Kooperationspartner finden; nutzt die Chance auch Eure eigenen Orgas / Projekte vorzustellen !
  • Spenden sammeln fĂŒr ANAM CARA und andere tolle kraftgebende spassmachende Projekte.
  • Deine Ideen / WĂŒnsche ?

FINANZIERUNG:

  • Buch' mich, versuch' mich fĂŒr Bildungs- und sonstige Veranstaltungen, Seminare, Konferenzen, Reisen ... einfach als BeWEGende Auflockerung, Rauchende Köpfe kĂŒhlen oder zum Thema Deiner Veranstaltung als Einstimmung/Roten Faden/Ausklang.
  • Spenden ... von Stadt / Unternehmen / Orgas / Dir!
    Kto: Brenda Emde . IBAN DE35 2501 0030 0954 8663 03 - BIC: PBNKDEFF . Postbank (wenn die so weitermachen aber nicht mehr lang) . (Spenden-)Gelder werden noch zum Aufbau der gemeinnĂŒtzigen Organisation, zu meinem Lebensunterhalt, fĂŒr meine WertschĂ€tzung benötigt und verwandt !)
  • BENÖTIGT: Basisfinanzierung des Projekts zB. durch Anstellung durch die Stadt / Gesundheitsamt / Jobcenter / KKs / ... die haben wirklich ALLE Grund am Ruf zu polieren und unlimited statt nur 8 Wochen oder 800 zu finanzieren und am meisten profitieren, aber fast jeder andere der Sinnvolles unterstĂŒtzt ist zusĂ€tzlich willkommen .
  • Projekt?anstellung befristet 3Monate mit schriftlichem Arbeitsvertrag auf 15h/Woche €30,00/h + Vorschuss-Pauschale €1.500,00 fĂŒr Fahrt-, Reise-, Werbungs-, Telekommunikations- und sonstige Kosten + Auslagen ... zur Weiterentwicklung, DurchfĂŒhrung + Verbreitung der Idee, Mitmacher-/Kooperationspartner-/ weitere Finanzierungsmittelakquise und sonstige mit dem Projekt in Zusammenhang stehende Aufgaben.
  • ... zur VerfĂŒgungstellung (gern diesmal gewĂŒnschtes Geschenke!): windowstaugliches Laptop + mountainbikemĂ€ssiges HerrenRad mit GepĂ€cktrĂ€ger
  • ... zur VerfĂŒgungstellung BĂŒroarbeitsplatz/ BĂŒroausstattung bei Bedarf ...
  • Andere bessere Finanzierungs- und sonstige Ideen ?

IN EIGENER SACHE:

  • Welche/r SĂŒĂŸe/r hat Lust mit mir sonn- oder anderntags segeln zu gehn (€60/4h, mind 4Pers
  • mit mir zum Töpfern kommen (24.-26.1.20 . mind 4/max 6 Pers)
  • Bauch-, Tango- + anders tanzen
  • Öko-Höfe oder die's werden wollen anschauen + Aufbau Foodcoop LĂŒtten Klein .
  • Jahreszeitenfestegedanken zu besinnen, in der Natur zu sein, am Strand, im Wald, auf der Heide mit mir zu singen und tanzen, gemeinsam gern fremdlĂ€ndisch vegetarisch kochen ... Gehirn stĂŒrmen lassen .
  • Wir können offen gewaltfrei, fĂŒr ALLE verstĂ€ndlich aufeinander zugehn, uns GEGENSEITIG einladen ... dann bin ich offen fĂŒr Gemeinsamkeit, liebevolle Streitbarkeit ... ... ...
    ANMELDUNG, Info & Orga fĂŒr all das & mehr beweg.dich@freenet.de bzw. besser direkt nach der BeWEGung 😊 .

DU WEISST WAS / KANNST WAS / hast BĂŒcher ĂŒber / zur

  • Landwirtschaft/Permakultur,
  • Pferde/Hunde/Wölfe/Greifvögel und sonstiges Getier (TA, TierHP, Hundetrainer oder anders) ...
  • Du kennst Dich aus im Gesellschaftsrecht (GrĂŒndung gGmbH, Stiftung), Buchhaltung/Lohnbuchhaltung, BWL, Marketing, (Projekt-/Event-) Management, PC Internet Website Social Media etc., alles im Zusammenhang mit Arbeit als gGmbH ...
  • Kampfkunst/SV, Tanz, Yogatherapie, Flying Yoga, TuiNa oa. Outdoor Survival, WaldpĂ€dagogik
  • eigne WĂŒnsche, ggf arbeitsuchend ... am Besten mit, aber auch ohne Geld, mit Zeit, Kompetenz bzw. LernLust & Leidenschaft fĂŒr Dinge die auch Spass machen ... dann strickn wir uns was ...

Du hast 1 GEBRAUCHTES sofort funktionierendes LAPTOP (windowstauglich, mehrere USB-AnschlĂŒsse + f Drucker + Internetkabel, CDLaufwerk + Brenner, Bildschirm 43cm, Grafikkarte, Speicherkartenslot, optimaler Prozessor, Arbeits- u Festplattenspeicher ggf erweiterbar, CorelDraw Graphic Suite X5-tauglich) das sie/er nicht mehr braucht ... oder kann meins reparieren oder ein nicht windowtaugliches umwandeln ... bitte nur ernsthafte ... ich hab keine Ahnung davon ... Du könntest mir jeden S...... andrehn ... als Spende oder gegen geldlose Gegenleistung / Gefallen ... und bitte melden vorher dass nicht unversehens mehrere sich finden ...

... ein sofort einsetzbares verkehrssicheres GEBRAUCHTES MOUNTAINBIKEMÄSSIGES HERRENRAD mit GepĂ€cktrĂ€ger ...

Diesmal EXPLIZIT EINGELADEN: DU! und noch bissl expliziter: Yoga Vidya . unser HRO rad- sonst weniger BeWEGer OB Claus Ruhe Madsen & all seine Musketiere die ER in BeWEGung mitbringt . "Gesundheits"amt (besonders die Damen und Herrn vom SozPsych Dienst wissen wie nötig sie Ausgleichs-BeWEGung haben) . Jobcenter (Herr Frank Junghans zum antragslosn Finger statt eignes und fremdes schutzbefohlnes RĂŒckgrat krĂŒmmn) . Barmer Krankenkasse + AOK Nordost (Ver-Sicher-te zurĂŒck-gewinnen) . Gesundheitsamt (sollte ein SelbstbeWEGer sein) . Sozialamt (stark werden fĂŒr Sozialprojekt fĂŒr alle, nicht nur fĂŒr Randgruppen) . Frau Swiatek, QuerfeldeinGlĂŒckswegbegleiterin Deborah . Seelenklangzauberin Stefanie Apel . NaturRaumSchul-Gestalterinnen Madlen Luca, Claudia Konrad und Stephanie MĂŒller . Perlentauch-Coacherin Claudia Pauli . MĂ€rchenhafte Heimgeberin Anita Mecklenburg . Kleine-Welt-Werkstatt-Werklerinnen Marieke Beugel & Mareike WeingĂ€rtner . Franziska Siolek Menschenschule fĂŒr Hunde . Wonnige Wellenschwimmerin Nicole Willen . Vivian Sternekuckerin Jung (HP) & als mĂ€nnliche Ver-Treter Töpfer Joachim Jung-Brunnen-Schöpfer . Rainer Schmidt von der Deutschen-immer-auf-Dozentensuche-Heilpraktikerschule . StartUpmitGrĂŒnderVater? Tobias Döppe (BVMW) . Erfahrene Rebellische ZukunftsMĂŒllvermeider, Kreativen MĂŒll-Upcycler, Gedanken+Ideen-Aufbereiter! (XR Rebellen . Upcycling Atelier . Warnow Valley . Sphinx Zeitgeistagentur) . Rostocker MeeresmĂŒllstammtisch . Janett Holinski geschmeidig beWEGende Yogalehrerin . Marina Krieg fundiert kriminalistisch entwirrte Hunde-Schule Ostseepfoten . Lebensfragen stellender Gesundheitstreff Rostock Sigrid Jaeckel Gudrun Bernhardt . Helena & Rafael Murtasin/a Magische Profi-TĂ€nzer/in Magic Dance LĂŒtten Klein . LoveKeysMystikMusiker Ben Vogt & Stimmblockadenloslöserin Aleah . Lappalien-Strassenkanallien-Duo-oder-Fullpack Leo, Henning, Torben, Marvin, Simon . Juli Jyoti Schamanische-Tanz-Spirit Yogalehrerin + sphĂ€risch Ukulele KlĂ€nger SisterAct LunaSoul Lisa & Jordi . Sabine Hopp hipp auf zack diplomierte Geg-Ent-Spannerin auch Yoga+Pilatestrainerin . Im-BALANX aus-trainierter Andreas Becker + messerscharfe Britt . Endorphine Traumwelt-TĂ€nzerinnen Luna Tanzatelier Antje Kock . Luna Mondin aus Ecuador . 1000 Wasserrattensportsassa Andre Rusch . Presseprofi Manuela Kuhlmann + Stadtsprecherin Kristina Köbe mal als Original ne Life-Story vertelln .

Nicht alle Eingeladenen erwÀhnt, weil zu viele (=nicht schmolln, mit beWEGen + Dich selber ins GesprÀch bringen) . Manche Eingeladenen vergessen zu erwÀhnen ... manche vergessen einzuladen ... einige nicht gewollt (nochmal) einzuladen ... Warum wohl ? ... nicht helfen, bremsen, "Nein"-Schreien oder von selbst mal kommen ... und dann auch noch beleidigt sein, Gewalt anwenden ? ... Tsss.

VERGANGENE EINGELADENE - ALLE unentschuldigt gefehlt !?
Ganz OOOB NiClau(n)s Ruhe Madsen . Sybille Bachmann . Wolfgang Nitsche . IGAPark Verantwortliche . Radio LOHRO, besonders die "Altn Knacker" . alle LĂŒtten Kleiner Markt- u viele GeschĂ€ftsleute . Viele etablierte (dach' ich jedenfalls auch bewußte, letztendlich auch profitierende) Gesundheitssport- und andere Bewegungsanbieter (WinTsun & BaGua. Gewaltverziehung fĂŒr unsere kleinsten; Verantwortliche erwiesen sich leider als sehr gewaltbereit bzw. gleichgĂŒltig), Physios, gemeinnĂŒtzige Vereine (die sicher schon mal die ein oder andere Förderung erhalten haben und froh darĂŒber waren) . BNI . BVMW (Schub-Fachgruppe Gesundheit Rainer Junold). Jobcenter . Gesundheitsamt . KK . Sozialamt . Dirk Rossman (Rossmann Drogerie) lĂŒmmelt lieber unbeWEGlich aufm Baum und in TalkShows rum und erzĂ€hlt MĂ€rchen . Yoga Vidya + einige Yogalehrer HRO . stadtgestalten.org (... zur Sichtbar- und sich selbst ein Bildmachung, wer sich wohinter beWEGt, Hilfe zur Vernetzung und UnterstĂŒtzung der Arbeit von engagierten Menschen und Initiativen in Rostock") . Kristina Köbe (StadtgesprĂ€che ... hm) . Manuela Kuhlmann . Die Beginen eV . Was braucht Ihr alle ? Gedankenlesen kann ich nicht ... Bauchpinseln und Hinterntritte auf Anfrage und gegen Bezahlung 😎😉!