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Veranstaltung

BeWEG Dich mit !

Datum & Zeit

am 07. Januar 2020 von 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr

Ort

L├╝tten Klein Boulevard Litfa├čs├Ąule (Sichtweite StraBa-Haltestelle Warnowallee Linien 1+5)

E I N L A D U N G ­čśŐ
... Wenn Du 'was ├╝ber Dich sagen willst das noch keiner wei├č: warum warten auf ein Exklusiv-Interview ... SCHREI's raus !

WANN:
Dienstag, 7.1.2020
16.30-17.15h beWEGen
Markttag . Kauf zumindest unverpackt !

WO: 
Rostock Boulevard L├╝tten Klein Litfa├čs├Ąule (Sichtweite StraBa-Haltestelle Warnowallee Linien 1+5 Richtung R├╝gener Strasse/Mecklenburger Allee bzw. Warnowallee H├Âhe Nr 26, gg├╝ M├╝ther-Bau . Busse 31, 119, 122 Haltestelle L├╝tten Klein Zentrum 5Min entfernt) . ├ľPNV, Rad oder bar-F├╝sse ben├╝tzn, Natur f├╝r Aller Zukunft sch├╝tzn! Zentrale, einfach erreichbare, nicht kommerzielle non-virtuelle Real-Qualit├Ąts-Zeit-Plattform mit "echten???" Menschen .

WARUM: 
GUTE VORSÄTZE GLEICH UMSETZEN !!!
Gewaltfreies beWEGendes Durchr├╝tteln & Sch├╝tteln von Gliedern & Gedanken, Recken, Strecken, Verbiegen, Aufrichten & St├Ąrken des R├╝ckgrats, Zurechtr├╝cken von verschobenen Muskeln & Samenstr├Ąngen, Sitz- & Bauchfleisch, Aktivieren der Ges├Ą├čmuskulatur f├╝r in die Hose, tiefes Inhalieren & rauchenden Kopf k├╝hlen. Kleine Ausweich- und Selbstt├Ąuschungsmann├Âver gegen den inneren Schweinehund, Kurze Auszeit-Quickies f├╝r Deinen Alltag!┬áDIESMAL BESONDERS: Blick in Deine Zukunft !

WIE/BEACHTEN:

  • Dich ! + mich !
  • Gewaltfreiheit !!! Toleranz !!! Kreativit├Ąt !!! Positive Konstruktivit├Ąt !!! Gelassenheit !!!
  • wetter- und anlassangemessene Kleidung + Schuhe (nicht zu eng, zu hoch, so dass Du Dich gut beWEGen kannst, Zwiebellook ... Du bist ja schon gross).
  • Wenn Du mit-stadt-gestalten willst, komm' bitte etwas fr├╝her + maile Dich kurz beweg.dich@freenet.de.
  • Ausfall bei richtig B├Âse-Launewetter wie Sturm, Schnee, Hagel, Dauerregen.
  • Du kannst mich auch zu DEINEM Termin an DEINEN Ort f├╝r DEINE Veranstaltung buchen, nach Absprache!┬ábeweg.dich@freenet.de.

MITBRINGEN:

  • Freunde, Familie, Feinde ...
  • Auf dem Weg Leute unterhakn mitschnackn mitbringn zum Mitschwingn !
  • Spende ab ÔéČ10,00 wer kann ... nach oben offen!
  • Mitgestaltung: eigene kurze einfache Quickies (Koordinations├ťbung, T├Ąnzchen, R├╝ttelreim ... name it ... gern auch aus anderen Kulturen in anderen Sprachen).
  • kreativ konstruktiv beherzt "JA"-Schreien ! in allen Sprachen und mit allen Zeichen.
  • bissl Zeit f├╝r danach zum zusammen was Auspaldovern, zum Verabreden f├╝r kommende Veranstaltungen / gemeinsame Projekte / Auftr├Ąge.
  • Deine Ideen / W├╝nsche ?
  • In Planung: M├╝ll / Kippen sammeln (zur Realisation fehlt noch Organisation + Know-How ... melde Dich zur PlanungsUnterst├╝tzung, damit es stattfinden kann) ... dann: - alte Handschuh (verwaiste Socke?) + gebrauchten! M├╝llsack oder Eimer oder anderes zum Sammeln. - Bitte haltet Euch dran, wir wollen M├╝ll vermeiden, nicht umverteilen !

MITMACHER / SPONSOREN/ SPENDER/FINANZIERER GESUCHT ... w/m/..

  • Du bist Trainer/Sportlehrer/Profisportler, T├Ąnzer, anders sportlich kompetent unterwegs, Physiotherapeut oder anderer Gesundheitssportberuf, P├Ądagoge ...
  • Du bist Eventveranstalter, Werbeagentur, Presseprofi, Nachrichten-/Fernsehmensch ...
  • Du bist Unternehmer und willst etwas f├╝r Deine Mitarbeiter, Deine Stadt tun ...
  • Du kennst und liebst Deinen Stadtteil und willst ihn uns gern zeigen ...
    ... wir beWEGen uns mit ...
    MACH' MIT ! DENK' MIT! SPIEL' MIT!
    ... am Besten unkompliziert direkt vor Ort ... oder schreib' mir 1 kurze Email vorab beweg.dich@freenet.de.

ZIELE:

  • BeWEGung draussen, am besten in der Natur ohne Hilfsmittel zu fast jeder Zeit, an fast jedem Ort, zu fast jeder Gelegenheit an den Mann, die Frau, das Kind bringen auf Spendenbasis.
  • Regelm├Ą├čiges fast t├Ągliches Angebot von unterschiedlichen Anbietern an verschiedenen Orten in der "Sportstadt" Rostock etablieren.
  • Bewusstsein f├╝r Ganzheitlichkeit / Zusammenh├Ąnge von BeWEGung an der frischen Luft + Gesundheit f├Ârdern (GeWissensbissen).
  • Wohlgef├╝hl durch Vermittlung leichter kurzer einfach in Deinen Lebensalltag integrierbarer ├ťbungen zum Bewegungsausgleich, zur Regeneration, Entspannung, Aktivierung, Balance, Stabilit├Ąt, Atmung, Sinnes- und K├Ârperwahrnehmung, St├Ąrkung Deines Abwehrsystems ...
  • Vermeidung von Wohlstandskrankheiten.
  • Angebot von Alternativen zu Deine Gesundheit sch├Ądigendem Verhalten (Rauchen, Trinken, Essen/Naschen, Stress, Frust ... ).
  • Arbeitsgelegenheiten schaffen.
  • Spa├č & Gute Laune !!!
  • Deine Ideen / W├╝nsche ?

WIR BEWEGEN WAS ...

  • Soziales Engagement (M├╝ll, Kippen sammeln, ... ).
  • Austausch von Meinungen, Ideen, Dingen, Wissen.
  • Mitmacher / Kooperationspartner finden; nutzt die Chance auch Eure eigenen Orgas / Projekte vorzustellen !
  • Spenden sammeln f├╝r ANAM CARA und andere tolle kraftgebende spassmachende Projekte.
  • Deine Ideen / W├╝nsche ?

FINANZIERUNG:

  • Buch' mich, versuch' mich f├╝r Bildungs- und sonstige Veranstaltungen, Seminare, Konferenzen, Reisen ... einfach als BeWEGende Auflockerung, Rauchende K├Âpfe k├╝hlen oder zum Thema Deiner Veranstaltung als Einstimmung/Roten Faden/Ausklang.
  • Spenden ... von Stadt / Unternehmen / Orgas / Dir!
    Kto: Brenda Emde . IBAN DE35 2501 0030 0954 8663 03 - BIC: PBNKDEFF . Postbank (wenn die so weitermachen aber nicht mehr lang) . (Spenden-)Gelder werden noch zum Aufbau der gemeinn├╝tzigen Organisation, zu meinem Lebensunterhalt, f├╝r meine Wertsch├Ątzung ben├Âtigt und verwandt !)
  • BEN├ľTIGT: Basisfinanzierung des Projekts zB. durch Anstellung durch die Stadt / Gesundheitsamt / Jobcenter / KKs / ... die haben wirklich ALLE Grund am Ruf zu polieren und unlimited statt nur 8 Wochen oder 800 zu finanzieren und am meisten profitieren, aber fast jeder andere der Sinnvolles unterst├╝tzt ist zus├Ątzlich willkommen .
  • Projekt?anstellung befristet 3Monate mit schriftlichem Arbeitsvertrag auf 15h/Woche ÔéČ30,00/h + Vorschuss-Pauschale ÔéČ1.500,00 f├╝r Fahrt-, Reise-, Werbungs-, Telekommunikations- und sonstige Kosten + Auslagen ... zur Weiterentwicklung, Durchf├╝hrung + Verbreitung der Idee, Mitmacher-/Kooperationspartner-/ weitere Finanzierungsmittelakquise und sonstige mit dem Projekt in Zusammenhang stehende Aufgaben.
  • ... zur Verf├╝gungstellung (gern diesmal gew├╝nschtes Geschenke!): windowstaugliches Laptop + mountainbikem├Ąssiges HerrenRad mit Gep├Ącktr├Ąger
  • ... zur Verf├╝gungstellung B├╝roarbeitsplatz/ B├╝roausstattung bei Bedarf ...
  • Andere bessere Finanzierungs- und sonstige Ideen ?

IN EIGENER SACHE:

  • Welche/r S├╝├če/r hat Lust mit mir sonn- oder anderntags segeln zu gehn (ÔéČ60/4h, mind 4Pers
  • mit mir zum T├Âpfern kommen (24.-26.1.20 . mind 4/max 6 Pers)
  • Bauch-, Tango- + anders tanzen
  • ├ľko-H├Âfe oder die's werden wollen anschauen + Aufbau Foodcoop L├╝tten Klein .
  • Jahreszeitenfestegedanken zu besinnen, in der Natur zu sein, am Strand, im Wald, auf der Heide mit mir zu singen und tanzen, gemeinsam gern fremdl├Ąndisch vegetarisch kochen ... Gehirn st├╝rmen lassen .
  • Wir k├Ânnen offen gewaltfrei, f├╝r ALLE verst├Ąndlich aufeinander zugehn, uns GEGENSEITIG einladen ... dann bin ich offen f├╝r Gemeinsamkeit, liebevolle Streitbarkeit ... ... ...
    ANMELDUNG, Info & Orga f├╝r all das & mehr beweg.dich@freenet.de bzw. besser direkt nach der BeWEGung ­čśŐ .

DU WEISST WAS / KANNST WAS / hast B├╝cher ├╝ber / zur

  • Landwirtschaft/Permakultur,
  • Pferde/Hunde/W├Âlfe/Greifv├Âgel und sonstiges Getier (TA, TierHP, Hundetrainer oder anders) ...
  • Du kennst Dich aus im Gesellschaftsrecht (Gr├╝ndung gGmbH, Stiftung), Buchhaltung/Lohnbuchhaltung, BWL, Marketing, (Projekt-/Event-) Management, PC Internet Website Social Media etc., alles im Zusammenhang mit Arbeit als gGmbH ...
  • Kampfkunst/SV, Tanz, Yogatherapie, Flying Yoga, TuiNa oa. Outdoor Survival, Waldp├Ądagogik
  • eigne W├╝nsche, ggf arbeitsuchend ... am Besten mit, aber auch ohne Geld, mit Zeit, Kompetenz bzw. LernLust & Leidenschaft f├╝r Dinge die auch Spass machen ... dann strickn wir uns was ...

Du hast 1 GEBRAUCHTES sofort funktionierendes LAPTOP (windowstauglich, mehrere USB-Anschl├╝sse + f Drucker + Internetkabel, CDLaufwerk + Brenner, Bildschirm 43cm, Grafikkarte, Speicherkartenslot, optimaler Prozessor, Arbeits- u Festplattenspeicher ggf erweiterbar, CorelDraw Graphic Suite X5-tauglich) das sie/er nicht mehr braucht ... oder kann meins reparieren oder ein nicht windowtaugliches umwandeln ... bitte nur ernsthafte ... ich hab keine Ahnung davon ... Du k├Ânntest mir jeden S...... andrehn ... als Spende oder gegen geldlose Gegenleistung / Gefallen ... und bitte melden vorher dass nicht unversehens mehrere sich finden ...

... ein sofort einsetzbares verkehrssicheres GEBRAUCHTES MOUNTAINBIKEM├äSSIGES HERRENRAD mit Gep├Ącktr├Ąger ...

Diesmal EXPLIZIT EINGELADEN: DU! und noch bissl expliziter: Yoga Vidya . unser HRO rad- sonst weniger BeWEGer OB Claus Ruhe Madsen & all seine Musketiere die ER in BeWEGung mitbringt . "Gesundheits"amt (besonders die Damen und Herrn vom SozPsych Dienst wissen wie n├Âtig sie Ausgleichs-BeWEGung haben) . Jobcenter (Herr Frank Junghans zum antragslosn Finger statt eignes und fremdes schutzbefohlnes R├╝ckgrat kr├╝mmn) . Barmer Krankenkasse + AOK Nordost (Ver-Sicher-te zur├╝ck-gewinnen) . Gesundheitsamt (sollte ein SelbstbeWEGer sein) . Sozialamt (stark werden f├╝r Sozialprojekt f├╝r alle, nicht nur f├╝r Randgruppen) . Frau Swiatek, QuerfeldeinGl├╝ckswegbegleiterin Deborah . Seelenklangzauberin Stefanie Apel . NaturRaumSchul-Gestalterinnen Madlen Luca, Claudia Konrad und Stephanie M├╝ller . Perlentauch-Coacherin Claudia Pauli . M├Ąrchenhafte Heimgeberin Anita Mecklenburg . Kleine-Welt-Werkstatt-Werklerinnen Marieke Beugel & Mareike Weing├Ąrtner . Franziska Siolek Menschenschule f├╝r Hunde . Wonnige Wellenschwimmerin Nicole Willen . Vivian Sternekuckerin Jung (HP) & als m├Ąnnliche Ver-Treter T├Âpfer Joachim Jung-Brunnen-Sch├Âpfer . Rainer Schmidt von der Deutschen-immer-auf-Dozentensuche-Heilpraktikerschule . StartUpmitGr├╝nderVater? Tobias D├Âppe (BVMW) . Erfahrene Rebellische ZukunftsM├╝llvermeider, Kreativen M├╝ll-Upcycler, Gedanken+Ideen-Aufbereiter! (XR Rebellen . Upcycling Atelier . Warnow Valley . Sphinx Zeitgeistagentur) . Rostocker Meeresm├╝llstammtisch . Janett Holinski geschmeidig beWEGende Yogalehrerin . Marina Krieg fundiert kriminalistisch entwirrte Hunde-Schule Ostseepfoten . Lebensfragen stellender Gesundheitstreff Rostock Sigrid Jaeckel Gudrun Bernhardt . Helena & Rafael Murtasin/a Magische Profi-T├Ąnzer/in Magic Dance L├╝tten Klein . LoveKeysMystikMusiker Ben Vogt & Stimmblockadenlosl├Âserin Aleah . Lappalien-Strassenkanallien-Duo-oder-Fullpack Leo, Henning, Torben, Marvin, Simon . Juli Jyoti Schamanische-Tanz-Spirit Yogalehrerin + sph├Ąrisch Ukulele Kl├Ąnger SisterAct LunaSoul Lisa & Jordi . Sabine Hopp hipp auf zack diplomierte Geg-Ent-Spannerin auch Yoga+Pilatestrainerin . Im-BALANX aus-trainierter Andreas Becker + messerscharfe Britt . Endorphine Traumwelt-T├Ąnzerinnen Luna Tanzatelier Antje Kock . Luna Mondin aus Ecuador . 1000 Wasserrattensportsassa Andre Rusch . Presseprofi Manuela Kuhlmann + Stadtsprecherin Kristina K├Âbe mal als Original ne Life-Story vertelln .

Nicht alle Eingeladenen erw├Ąhnt, weil zu viele (=nicht schmolln, mit beWEGen + Dich selber ins Gespr├Ąch bringen) . Manche Eingeladenen vergessen zu erw├Ąhnen ... manche vergessen einzuladen ... einige nicht gewollt (nochmal) einzuladen ... Warum wohl ? ... nicht helfen, bremsen, "Nein"-Schreien oder von selbst mal kommen ... und dann auch noch beleidigt sein, Gewalt anwenden ? ... Tsss.

VERGANGENE EINGELADENE - ALLE unentschuldigt gefehlt !?
Ganz OOOB NiClau(n)s Ruhe Madsen . Sybille Bachmann . Wolfgang Nitsche . IGAPark Verantwortliche . Radio LOHRO, besonders die "Altn Knacker" . alle L├╝tten Kleiner Markt- u viele Gesch├Ąftsleute . Viele etablierte (dach' ich jedenfalls auch bewu├čte, letztendlich auch profitierende) Gesundheitssport- und andere Bewegungsanbieter (WinTsun & BaGua. Gewaltverziehung f├╝r unsere kleinsten; Verantwortliche erwiesen sich leider als sehr gewaltbereit bzw. gleichg├╝ltig), Physios, gemeinn├╝tzige Vereine (die sicher schon mal die ein oder andere F├Ârderung erhalten haben und froh dar├╝ber waren) . BNI . BVMW (Schub-Fachgruppe Gesundheit Rainer Junold). Jobcenter . Gesundheitsamt . KK . Sozialamt . Dirk Rossman (Rossmann Drogerie) l├╝mmelt lieber unbeWEGlich aufm Baum und in TalkShows rum und erz├Ąhlt M├Ąrchen . Yoga Vidya + einige Yogalehrer HRO . stadtgestalten.org (... zur Sichtbar- und sich selbst ein Bildmachung, wer sich wohinter beWEGt, Hilfe zur Vernetzung und Unterst├╝tzung der Arbeit von engagierten Menschen und Initiativen in Rostock") . Kristina K├Âbe (Stadtgespr├Ąche ... hm) . Manuela Kuhlmann . Die Beginen eV . Was braucht Ihr alle ? Gedankenlesen kann ich nicht ... Bauchpinseln und Hinterntritte auf Anfrage und gegen Bezahlung ­čśÄ­čśë!